זמן ליוגה
שיעורי יוגה לנשים בהריון ובייבי יוגה מועברים על ידי מורות מנוסות ומוסמכות, אמהות לילדים אשר חווה בעצמן את קסם היוגה בהריון ואת נפלאות הלידה הפעילה.
היוגה היא דרך נפלאה להכנה ללידה ולחיזוק הגוף לאחר הלידה.
זוהי פעילות פיזית-מנטלית הכוללת מתיחות של אברי הגוף ושהייה בתנוחות שונות,מתוך ריכוז ומודעות לנשימה.
הפעילות העדינה תורמת לזרימה מאוזנת של אנרגיה, לתחושת חיות ונינוחות, לתודעה שקטה, לתחושת חיבור בין הגוף לתודעה ולביטחון בגוף וביכולותיו.
תרגול יוגה במהלך ההריון, עשוי להקל ואף למנוע תופעות כגון: בחילות , עצירות, בצקות, כאבי ראש ועוד
טיפ בית העסק
חפשו נושא או בעל עסק:
יוגה לנשים בהריון ירושלים, בייבי יוגה ירושלים

