יוגה עם יעל
יוגה לנשים בהריון בהדרכת יעל גורביץ. יוגה הינה דרך אידיאלית להתכונן ללידה ולהקלה על חודשי ההריון. היא משפרת את היציבה, מחזקת את שרירי רצפת האגן, מונעת ומקלה על כאבי גב ועל תופעות שכיחות כמו צרבות, בצקות, וורידים, קושי בשינה ועוד. בעזרת היוגה תתרגלי נשימה נכונה, התבוננות והעמקת הקשר שלך עם גופך. דרכה תגלי כוחות שלא הכרת בעצמך ובעזרתה גופך יתחזק ויתגמש. התרגול מאפשר לך הרפיה גופנית ונפשית מהיומיום שלא נעצר ומהווה הזדמנות לצמיחה רוחנית, תוך היותך כלי להתפתחותה של ישות חדשה.
חפשו נושא או בעל עסק:
התעמלות בהריון, יוגה להריון

