רחלי מנור- אימון כושר אישי/קבוצות קטנות
רוב השיעורים בחדרי הכושר אינם מותאמים לצרכים של נשים בהריון ואחרי לידה. אני מציעה אימון כושר אישי לנשים בהריון בדגש על חיזוק רצפת האגן והכנת הגוף ללידה וכן שיקום וחזרה לגזרה לאחר הלידה.
השיעורים בשעות שנוחות לך, בפרטיות וניתן לשתף את הרך הנולד.
הריון ולידה נחשבים כגורם העיקרי להתפתחות בעיות ברצפת האגן ולכן מומלץ לחזקה עוד בתקופת ההריון
טיפ בית העסק
חפשו נושא או בעל עסק:
כושר אישי בהריון, אימון אישי לאחר לידה


