- בגדי הריון, אופנת הריון
- קורסי הכנה ללידה
- יועצות הריון, הנקה, דולות
- טיפול בהריון, עיסוי בהריון
- פעילויות בהריון, לאחר לידה
- צילום הריון, צילום תינוקות
- חדרי תינוקות, רהיטי תינוקות
- מוצרים לתינוקות, חנויות
- עגלות לתינוקות, עגלות ילדים
- תזונה בהריון, לאחר לידה
- מוהלים, רופאים מוהלים
- אירועי ברית מילה, בריתה
- צעצועים, מתנות לתינוקות
- בגדי תינוקות, בגדי ילדים
- חוגים לתינוקות, שחיה לתינוק
- מתנות ליולדת, מתנה ללידה
- נעליים לתינוקות, נעלי ילדים
- הדרכת הורים, סדנאות הורות
- משפחתונים, מטפלות
- משחקיות לילדים ותינוקות
YogaMia
אני מזמינה אותך להכין את גופך להריון, ללידה ולתקופה שאחריה דרך היוגה.
ליוגה בחודשי ההיריון השפעה ניכרת על המהלך התקין של ההיריון ועל המוכנות ללידה. מצד אחד היא מרגיעה ומאפשרת לך למצוא איזון פיזי ונפשי, ומצד שני היא מחזקת, תומכת ומכינה אותך פיסית ומנטאלית גם לאתגרים שתחווי בעת הלידה ובתקופה שלאחריה בתור אמא טרייה או מנוסה.
שיעורי יוגה להריון בסטודיו YogaMia מבוססים על עקרונות היוגה והפילאטיס, תומכים בהריון, מחזקים ומכינים את גופך ללידה ולתקופה שאחריה. השיעורים מועברים תוך הדרכה אישית ותמיכה מלאה ומותאמים לשלבים השונים של ההיריון.
בשיעורים תקבלי כלים שימושיים להקלה בהריון ולהכנה בלידה: שיפור היציבה, חיזוק הגוף ורצפת האגן, תרגול תנועתיות ותנוחות לידה, טכניקות נשימה, קול והרפיה.
למי מתאים לתרגל יוגה במהלך ההיריון?
************************************
התרגול מיועד לכל שלבי ההיריון החל משבוע 12 ועד ליום הלידה. לא נדרש ניסיון קודם ביוגה.
איפה מתקיימים השיעורים?
*************************
השיעורים מתקיימים בסטודיו YogaMia בבית חשמונאי (יישובי גזר צפון השפלה) ובבית הלקוח במרכז הארץ.
****** ******* ******
סטודיו YogaMia , בהנהלת דניס בן ארי-קופל מורה מוסמכת ובכירה ליוגה ולפילאטיס ואמא לשניים, מהווה בית חם ואינטימי שנולד במטרה ללוות אותך בתקופה כה חשובה בחייך. השיעורים מועברים בקבוצות קטנות, באווירה נעימה ותומכת תוך הכוונה אישית ומקצועית צמודה.
נשמח לארח אותך להתנסות אישית מתוך מגוון הפעילויות:
• יוגה ופילאטיס לכל רמה וגיל.
• יוגה ופילאטיס להריון ולאחר לידה.
• קורס הכנה ללידה בשילוב יוגה.
• סדנאת בייבי יוגה ועיסוי תינוקות.
• יוגה תרפיה.
אימונים אישיים ובקבוצות.
דניס 054-7778975, 08-9282652 www.yogamia.co.il
